Les séances de Shiatsu se déroulent uniquement sur rendez-vous, soit au cabinet à Gorges (50190), soit à votre domicile ou en entreprise et lieu de travail.
Terme japonais signifiant pression (atsu) des doigts (shi), le shiastu est une discipline manuelle de régulation des énergies qui permet de rester en bonne santé. Pratiqué depuis des millénaires en Extrême Orient, il est reconnu comme médecine officielle au Japon depuis 1955. Il consiste en des étirements et des pressions sur l’ensemble du corps, plus particulièrement avec les pouces et les paumes.
En 1997, le Parlement européen a reconnu cette pratique comme faisant partie des 8 techniques complémentaires consistant une “médecine non conventionnelle digne d’intérêt”.
C’est une pratique holistique, qui prend en compte le patient dans son ensemble et qui fonctionne avec les ressources naturelles de l’organisme.
En libérant les tensions il restaure la bonne circulation de l’énergie et permet au corps de développer son processus d’auto-guérison.
Déroulement d'une séance
Le travail se fait habituellement sur un futon, un matelas léger en coton au sol. Si les gens ne veulent pas ou ne peuvent pas s’allonger, ils peuvent s’asseoir ou prendre d’autres positions.
Il est recommandé de porter des vêtements amples ; les bas de survêtements ou les pantalons légers en coton sont idéaux.
Évitez de prendre un repas copieux avant la séance. Il est conseillé de se reposer au moins une heure après, car le processus se poursuit après la fin de la séance. Les effets peuvent se manifester immédiatement ou après plusieurs jours.
Pour qui ?
Le Shiatsu s’adresse à toute personne souhaitant maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel.
Néanmoins, 3 à 5 séances rapprochées sont conseillées si c’est la 1ère fois que l’on reçoit un Shiatsu.
Un suivi régulier au fil des saisons et selon les besoins ponctuels peut faire une grande différence pour le bien-être au quotidien.
Bienfaits et contre-indications
Le Shiatsu aide à la circulation de l’énergie des méridiens qui parcourent le corps. Ces méridiens sont en relations avec des organes vitaux et leurs fonctions énergétiques. Une perturbation dans le flot d’énergie est l’expression d’un déséquilibre pouvant se traduire par des tensions et des douleurs.
Le shiatsu contribue à réduire ou soulager la fatigue, douleurs de dos, stress, tensions dans les épaules, raideurs du cou, douleurs articulaires, problèmes digestifs, troubles du sommeil, mal être…
Après quelques pratiques régulières les tensions musculaires et nerveuses s’estompent, les douleurs s’apaisent, la digestion et le transit se régulent, ainsi que les autres fonctions corporelles, la fertilité peut être stimulée, l’équilibre gynécologique renforcé.
Le sommeil est meilleur, le moral remonte, les émotions et les comportements sont mieux gérés, l’estime de soi et la relation aux autres s’améliorent, les capacités de prévention et d’auto-guérison du corps sont renforcées, le stress et la fatigue diminuent, la vitalité et le bien-être reviennent, grâce à un meilleur état général d’esprit et de corps. Le système d’auto-défense de l’organisme est stimulé et renforcé et le système énergétique équilibrer dans sa globalité. Les bienfaits sont ressentis dès la 1ère séance.
- Le Shiatsu est contre-indiqué chez la femme enceinte dans les trois premiers mois de la grossesse
- Le Shiatsu est contre-indiqué lorsque le receveur est sous l’emprise de l’alcool ou d’une drogue
- Le Shiatsu est contre-indiqué en cas de problème cardiaque grave, de type triple pontage, etc.
- Le Shiatsu est contre-indiqué dans les jours ou semaines qui suivent une intervention chirurgicale
- Le Shiatsu est contre-indiqué en cas de forte fièvre
- Le Shiatsu peut être contre-indiqué en cas de cancer
En cas de pathologie, un avis du corps médical doit être demandé. Une séance ne se substitue pas à un avis médical.
